Social Icons

Πέμπτη, 8 Ιουλίου 2021

Επενδύστε στη σωματική άσκηση!


Επενδύστε στη σωματική άσκηση!

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί» όπως έλεγαν και οι παλιοί.


Είναι σημαντικό για τον κάθε άνθρωπο να ασκεί το σώμα και το πνεύμα του προκειμένου να έχει καλή υγεία και ψυχική ηρεμία!

Οφείλουμε να επενδύουμε στην άσκηση, να αφιερώνουμε έστω λίγο χρόνο κάθε μέρα για να αθλούμαστε με οποιονδήποτε τρόπο. Είτε κάνοντας αερόβια άσκηση είτε εκγύμναση με βάρη και όργανα.

Ένα 20λεπτο τρέξιμο σε κάποιο στάδιο, γήπεδο ή ακόμα και δίπλα στη φύση δίνει ψυχική και σωματική ώθηση για να πάρουμε ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας.

Ένα μισάωρο εκγύμνασης είτε σε γυμναστήριο είτε στο σπίτι μας, ακολουθώντας κάποιο πρόγραμμα είναι κάτι που σε αναζωογονεί, σε ανανεώνει!

Η άθληση σού δίνει μια ιδιαίτερη αίσθηση ελευθερίας και καλό θα είναι να την εντάξουμε όλοι στην καθημερινότητά μας!

Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ:

Τα μηνύματα που δημοσιεύονται στο χώρο αυτό εκφράζουν τις απόψεις των αποστολέων τους. Το STILIDA NEWS δεν υιοθετεί καθ' οιονδήποτε τρόπο τις απόψεις αυτές. Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει την γνώμη του, όποια και να είναι αυτή.
Δεν πρόκειται να λογοκρίνεται κανένα σχόλιο που θα περιλαμβάνει καλοπροαίρετη κριτική ή θα διορθώνει κάποιο δικό μας σφάλμα.Τα συκοφαντικά, υβριστικά, απειλητικά, εκβιαστικά, ρατσιστικά ή κοινωνικού αποκλεισμού μηνύματα θα διαγράφονται.
ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ ΘΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΘΕΙ ΤΟ ΣΥΝΤΟΜΟΤΕΡΟ ΔΥΝΑΤΟ.
Απαντήσεις από τον διαχειριστή μόνο στα επώνυμα σχόλια.

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *


Για τους αναγνώστες

Τα αναγραφόμενα από τους αναγνώστες δεν εκφράζουν τις απόψεις του διαχειριστή του STILIDA NEWS και φέρουν οι ίδιοι την ευθύνη των όσων γράφουν. Τα συκοφαντικά, υβριστικά, απειλητικά, εκβιαστικά, ρατσιστικά ή κοινωνικού αποκλεισμού μηνύματα θα διαγράφονται. Σε περίπτωση που μας διαφύγει κάποιο από τα μηνύματα αυτά παρακαλούμε τον ή τους θιγόμενους να μας ενημερώσουν στη διεύθυνση gkordis@gmail.com για να διαγραφεί.

ΚΥΡΙΩΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΝΤΑΙ ΤΑ ΕΠΩΝΥΜΑ ΣΧΟΛΙΑ

Η αναδημοσίευση δε ενός άρθρου δεν συνεπάγεται και την υιοθέτηση του περιεχομένου του από το "STILIDA NEWS"






Ο διαχειριστής

Ακολουθήστε μας στο Facebook
Powered by: Internetsmash
 
 
Google Analytics Alternative